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Course nature d’Estézargues (30)

Posté par smac30 le 26 janvier 2013

Estézargues, le 20 Janvier 2013

  • 12km
  • 180+
  • Départ 10h

2° course de l’année pour moi et 2° nouvelle épreuve du calendrier. Direction Estézargues à côté de Remoulins. Seul représentant du S.M.A.C. au milieu de la garrigue, faudra m’employer pour porter haut les couleurs !! Annoncés 12km pour 250+ avec la principale difficulté à la fin, bon profil pour moi, majorité de monotraces ! On va s’éclater. L’accueil est très chaleureux  et il ne manque de rien : café, thé, madeleine, …. Tout est parfait et ça fait plaisir ! Le temps est très menaçant, mais avec de la chance on passera entre les gouttes. 8°C mais l’humidité très pénétrante, vive l’hiver !

Course nature d'Estézargues (30) dans Courses 2013 estezargues2

Départ lancé, 300m de bitume pour récupérer les sentiers. Me suis lancé dans la tête du peloton, dans les 25 premiers. Comme à St-Gervasy, on « traverse » l’Autouroute, puis on attaque un monotrace, rythme bien soutenu à 15 de moyenne sur ces 3.7km de descente pour commencer. La
pluie de ces derniers jours a fait des dégâts, terrain boueux à souhait, roche légèrement glissante. Je m’éclate dans ce tracé où il faut être 100% attentif.

Les places se sont vites figées au bout d’un km. Je ne me fais pas endormir et double mes premiers coureurs. Chaud les marrons pour passer, pas beaucoup de place. On attaque désormais les 4.3km de montée non-stop, rien de méchant mais bien casse patte car toujours en monotrace, même
si on récupère à certains moments des chemins type DFCI permettant d’essayer de reprendre un rythme constant. Beaucoup de mal pour moi pour rester « rapide » dans cette partie. Je rattrape un groupe très étiré.  Au km 7.6 on attaque une grosse bosse qui me coupe le souffle, j’en profite pour récupérer en faisant du fractionné sur ces 500m.

estezargues2 dans Courses 2013

Puis on bifurque sur un nouveau monotrace dans une belle descente où je me fais plaisir et reviens sur le groupe. Toujours ces pifs-pafs qui nous
régalent ! mais attention où on met les pieds, j’en fais l’amère expérience et passe à deux doigts de la correctionnelle sur une racine. Maintenant
l’objectif et de faire sauter le groupe dans la dernière et principale ascension du parcours, qui approche.

Côte moins dure que prévue mais n’étant pas au top dans ce domaine aujourd’hui, elle paraît bien raide ! On touche au but et décide de ne rien lâcher cette fois-ci. Je double un coureur et en reste 4 devant dont 2 paraissant intouchables. En sortant d’un monotrace on récupère un large
chemin quelques dizaines de mètres pour ensuite bifurquer à nouveau sur un monotrace. On m’annonce 13° !! Je ne pensais pas être aussi bien classé. Et c’est à cet embranchement que les 2 coureurs qui me précèdent, ne voient pas la bifurque et tracent tout droit. Au dernier moment, du coin de l’œil je remarque une rue-balise. Quelques secondes d’arrêt pour rappeler les 2 gars, puis c’est reparti. On en termine définitivement du D+ et attaquons la descente finale sur l’arrivée. Je vais faire en sorte de garder ma place, car j’entends revenir de plus belle. Je me fais doubler par un coureur. Je m’accroche et reviens sur le plat du bitume, on repasse sous le pont de l’autoroute. On se dit 3 mots sur le parcours et me dit que je peux y aller car il est cuit. Je ne me fais pas prier et relance pour en terminer.

profil-estezargues

Super parcours, un vrai mini-trail, bien boueux et sinueux le rendant très très intéressant. Excellent buffet d’après course : coca, jus de fruit, eau gazeuse, sucré, salé, ….. parfait. Dans l’attente des résultats officiels, je finis 11° sur 166, donc très bonne performance personnelle, dans la continuité depuis ma reprise fin octobre dernier à St-Roman de Codières. Finalement, ce parcours en garrigue fait 12 km pour 180+ ;

Dimanche prochain, je remets le couvert, à St-Paul-Trois-châteaux dans la Drôme, pour la foulée Tricastine et ses 11km 260+

Jean-E.

estezargues3

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