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Marathon de Montpellier (34)

Posté par smac30 le 15 octobre 2013

Dimanche 13 octobre, départ à 7h15 pour le Marathon de Montpellier. Trois mois de préparation avec une seule séance non réalisée, météo se présentant pour le mieux : l’objectif de passer sous la barre des 4 heures parait accessible.

 

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Départ à 9h de la course : du monde mais on est encore très loin du seul autre Marathon déjà réalisé (Paris). Ce côté « amical » n’est cependant pas déplaisant.
C’est parti avec un bon rythme (11,3 Km/h) que je tiens sans grande difficulté jusqu’au 25ème Km et malgré les faux plats réguliers. J’aurais du me méfier de ce dénivelé. Inconsciemment, je ralenti en tenant un petit 10,55 Km/h qui reste honorable. L’avance prise sur mon tableau de marche au cours des 25 premiers kilomètres me laisse confiant pour atteindre l’objectif. Mais c’est là qu’arrive le 33ème Km avec un premier coup de mou ; je tente une relance au 35ème avec une dernière vitesse au dessus du 10 Km/h. Les faux plats s’enchainent et deviennent assassins ; mon avance fond comme neige au soleil.
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Une crampe d’un ischio gauche m’obligera à deux petits arrêts pour étirements et pour pouvoir repartir. La montée après le dernier ravito et celle précédent l’arrivée semblent un chemin de croix. L’arrivée est là avec un temps réel de 04h 04min 52sec.
Très heureux d’avoir terminé et rassurer de voir que le vainqueur arrive en 02h28 : même pour lui, ce parcours a été difficile. Mon GPS me rapporte un dénivelé de 416 mètres. Je l’avais donc dans les jambes cette barrière des 4h ; la prochaine fois j’irai à Berlin…
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Au total, je suis heureux de l’avoir fait, une fois de plus. Le marathon reste une expérience personnelle formidable même si dans les 24 heures qui suivent, on se demande si on n’est pas un peu fêlé du bocal pour se faire aussi mal !
Jeff

Une Réponse à “Marathon de Montpellier (34)”

  1. fabrice dit :

    felicitations en tout cas et je te confirme que j ai aussi vu du denivelé bien que n’ayant fait que le premier semi. les 4h sont dans les baskets!!!

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