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    • Album : Vézénobres 2015
      <b>vézénobres 2015 (5)</b> <br />

Les infos S3

Posté par smac30 le 15 janvier 2013

Mardi 15/01:

mise en ligne du CR avec photos de la sortie aux tables d’orientation d’Alès (30). Sortie régulièrement effectuée le mercredi soir en entraînement « dénivelé, guidée par Jean-E.

Mercredi 16/01:

Entraînement dénivelé aux TO d’Alès pour les nouveaux et ceux/celles qui en redemandent ;-) . RDV 19h15. Contacter Jean-E par la messagerie du blog.

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Les infos S2

Posté par smac30 le 8 janvier 2013

Mardi 8/01:

Mise en ligne du C.R. de Jean-Emile, la course des 3 collines de St-Gervasy. De plus, il guidera l’entraînement mercredi soir sur Alès, spécifique dénivelé. RDV19H15; Le contacter par message privé si intéressé.

Mercredi 9/01:

Entraînement dénivelé +, montée des Tables d’Orientation d’Alès. 4 pour braver le froid nocturne. Petit bonus avec la montée de l’ermitage histoire de voir la ville illuminée de plus prêt. 14km en 1h30m pour 550m D+. Un CR de Jean-E. de ce parcours sera en ligne prochainement avec des photos (prises sur une prochaine sortie de jour).

Les infos S2 entr-noc-to

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Les infos S1

Posté par smac30 le 4 janvier 2013

Le SMAC sera sur le pont en ce premier Week-End de courses de 2013:

- Samedi 5 janvier:

Duo nocturne de l’Aigoual: Catherine P. & Claude, Mylène & Philippe

- Dimanche 6 janvier:

Course des 3 collines de St-Gervasy: Jean-Emile

- 11 pré-inscrits à l’heure actuelle pour Caveirac le 12 janvier

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